Abstract:
Бакалаврська робота присвячена дослідженню психологічних стратегій
подолання тривожності в учнів старших класів. У роботі здійснено теоретичний
аналіз наукових підходів до розуміння феномену тривожності, розглянуто
психодинамічний, біхевіоральний, когнітивний та гуманістичний підходи.
Охарактеризовано психологічні особливості старшокласників та специфіку
прояву тривожності в цьому віковому періоді, виявлено домінування особистісної
тривожності, високу екзаменаційну тривогу та страх соціальної оцінки. Визначено
найефективніші психологічні стратегії подолання тривожності для
старшокласників: когнітивну реструктуризацію, техніки релаксації, майндфулнес практики та навички емоційної саморегуляції. Розроблено корекційну програму
щодо формування адаптивних стратегій подолання тривожності.
