ПСИХОЛОГІЧНІ СТРАТЕГІЇ ПОДОЛАННЯ ТРИВОЖНОСТІ В УЧНІВ СТАРШИХ КЛАСІВ

Abstract

Бакалаврська робота присвячена дослідженню психологічних стратегій подолання тривожності в учнів старших класів. У роботі здійснено теоретичний аналіз наукових підходів до розуміння феномену тривожності, розглянуто психодинамічний, біхевіоральний, когнітивний та гуманістичний підходи. Охарактеризовано психологічні особливості старшокласників та специфіку прояву тривожності в цьому віковому періоді, виявлено домінування особистісної тривожності, високу екзаменаційну тривогу та страх соціальної оцінки. Визначено найефективніші психологічні стратегії подолання тривожності для старшокласників: когнітивну реструктуризацію, техніки релаксації, майндфулнес практики та навички емоційної саморегуляції. Розроблено корекційну програму щодо формування адаптивних стратегій подолання тривожності.